Witam Cię serdecznie na moim blogu! :)

Możesz tutaj poczytać o prawidłowym odżywianiu, konwencjonalnych oraz niekonwencjonalnych metodach leczenia, a także po prostu o ludzkim ciele i chorobach.

Zarówno Ci bardziej zaawansowani w naukach medycznych, jak i kompletne laiki znajdą tu coś dla siebie, gdyż moją intencją jest przybliżenie opisywanych zagadnień w jak najbardziej przejrzysty sposób.

Co więcej, gorąco zachęcam do komentowania, zadawania pytań i przesyłania pomysłów na następne artykuły, by blog mógł w jak największym stopniu odpowiadać Twoim oczekiwaniom.

Nie przynudzam już i zapraszam do lektury,
Maciek- autor bloga

Czym najlepiej słodzić nasze posiłki – część II/III

10/31/2015 MZC 0 Comments

       W poprzednim artykule dowiedziałeś się kilku, mam nadzieję- ciekawych dla Ciebie, rzeczy o cukrach powszechnie występujących naszych domach i na sklepowych półkach. Odpowiedziałem też, który z nich najlepiej wykorzystać do słodzenia. W tym miejscu podkreślam ,,z nich”, ponieważ w tym artykule opiszę Ci kilka ich sztucznych zamienników. Natomiast następną i zarazem ostatnią część tego cyklu poświęcę na słodziki naturalne- moim zdaniem najlepszą opcję. Oczywiście pomijając rezygnację z powyższych. :)
       No, ale do rzeczy, bo przed nami same ciekawostki ;). Z tego artykułu dowiesz się m.in. Czym są słodziki? Czy są szkodliwe? Czy jakiś słodzik nadaje się do pieczenia? Jak to jest z tym aspartamem? I wiele, wiele innych. Ruszajmy. :)

Continue Reading

0 komentarze :

Czym najlepiej słodzić nasze posiłki – część I / III.

10/28/2015 MZC 0 Comments



W zimną, szarą pogodę wielu najchętniej usiadłoby w przytulnym domu, okryło się miękkim kocykiem, przytuliło z drugą połówką, posadziło kotka lub pieska na kolanach, a w rękach trzymało kubek parującej herbaty, kakao lub kawy. Piękna wizja, aczkolwiek nasuwa się jedno pytanie: czy te napoje można posłodzić tak, aby nie martwić się o rosnące boczki albo jakieś choroby zwyrodnieniowe? Oczywiście znajdą się tacy, którzy nie słodzą w ogóle i chwała Im za to, ale są również osoby (np. ja), które cukru zawsze używały dużo. Większość wie, że nie jest to zbyt zdrowe, ale nawet jeśli chcą z tego zrezygnować, to nie przychodzi to z dnia na dzień. 
Temat ten jest na tyle obszerny, że dla Twojej wygody podzieliłem go na trzy artykuły. W tej części opowiem o białym, brązowym i nierafinowanym cukrze, w następnej o  sztucznych, a w ostatniej o naturalnych słodzikach. Dziś poruszymy następujące kwestie: Który cukier będzie lepszy do naszych napojów? Który z nich mniej nam zaszkodzi? Jak nasz organizm wchłania i przetwarza cukier? Zaraz się tego dowiemy ;). Zaczynajmy!
Continue Reading

0 komentarze :

Dlaczego włosy i broda rosną cały czas, a brwi i rzęsy nie?

10/25/2015 MZC 3 Comments



Tym razem odpowiem na pytanie Pawła- będzie to kolejny lekki i przyjemny post, mam nadzieję, że Ci się spodoba ;). Rzecz zawarta w tytule to jedna z tych kwestii, których każdy jest świadom, ale równocześnie takie pytania nas zaskakują. No bo przecież i tu włos, i tu włos, więc dlaczego jeden trzeba ścinać, a drugi sam kończy rosnąć?
Z tego artykułu dowiecie się przede wszystkim: czy to prawda, że brwi i rzęsy nie rosną powyżej pewnej długości? Jakie fazy wzrostu mają włosy i czy wszystkie są takie same? Jak szybko rośnie włos? Czy istnieje jego maksymalna długość? Zatem zaczynajmy!


Continue Reading

3 komentarze :

Czym różni się bieganie na bieżni od biegania w terenie?

10/21/2015 MZC 7 Comments


Tym razem artykuł będzie trochę lżejszy :).
Odpowiem dziś na pytanie podesłane przez Edytę: „Czy jest jakaś różnica pomiędzy bieganiem na bieżni, a bieganiem w terenie?”. Sam jestem biegaczem od dłuższego czasu i kilka ładnych lat temu również się nad tym zastanawiałem. Wtedy zadowoliłem się kilkoma fizycznymi wyjaśnieniami na to, dlaczego na bieżni mogłem biec spokojnie 2- 3 godziny, a w terenie po 30– 60 minutach umierałem z wycieńczenia. Jednak tym razem postanowiłem sprawdzić, czy są jakieś badania na ten temat i czy można jakoś zoptymalizować bieg na bieżni, by dawał takie efekty jak ten „standardowy”? Dodatkowo postaram się odpowiedzieć na takie pytania jak „Jakie są wady i zalety obu typów biegania?” oraz „Czy wystarczy tylko jeden z tych rodzajów biegania?”. Zatem nie ma co przedłużać- zaczynajmy!
Continue Reading

7 komentarze :

Cholesterol - nie taki straszny jak go malują

10/17/2015 MZC 3 Comments



Cholesterol jest elementem naszej diety, który (tak jak tłuszcz) cieszy się bardzo złą sławą. Moim zdaniem nie jest to do końca sprawiedliwe. Co więcej, wśród wielu osób powoduje on niesłuszny strach przed różnymi grupami pokarmowymi, np. tłuszczami nasyconymi. Ale co to w ogóle jest ten cholesterol? No i o co chodzi z tym HDL i LDL? Jak cholesterol może nam zaszkodzić? I co jeść, żeby nie zaszkodził? Na te, jak i na wiele innych pytań, postaram się w tym artykule odpowiedzieć.

Continue Reading

3 komentarze :

Subskrybuj: Posty ( Atom )