Witam Cię serdecznie na moim blogu! :)

Możesz tutaj poczytać o prawidłowym odżywianiu, konwencjonalnych oraz niekonwencjonalnych metodach leczenia, a także po prostu o ludzkim ciele i chorobach.

Zarówno Ci bardziej zaawansowani w naukach medycznych, jak i kompletne laiki znajdą tu coś dla siebie, gdyż moją intencją jest przybliżenie opisywanych zagadnień w jak najbardziej przejrzysty sposób.

Co więcej, gorąco zachęcam do komentowania, zadawania pytań i przesyłania pomysłów na następne artykuły, by blog mógł w jak największym stopniu odpowiadać Twoim oczekiwaniom.

Nie przynudzam już i zapraszam do lektury,
Maciek- autor bloga

Czym są kalorie i do czego ich potrzebujemy?

11/29/2015 MZC 1 Comments



Teraz poznasz tajemnicę, która jest pilnie strzeżona przed nami przez koncerny farmaceutyczne, przekupionych dietetyków i trenerów fitness… Tajemnicę, która sprawia, że prawie nikt nie może uzyskać ani utrzymać prawidłowej wagi, a mianowicie- opowiem Ci, czym są kalorie.
         Oczywiście trochę żartuję, aby przykuć twoją uwagę, ale faktem jest, że dużo się o nich mówi i słyszy, a mało kto zdaje sobie sprawę czym tak naprawdę są. Nietrudno się domyślić, że taka wiedza jest potrzebna, by móc uświadomić sobie jak przebiega proces przybierania/ gubienia kilogramów oraz zdać sprawę, że nie ma diet-cud, które odchudzą nas w tydzień-miesiąc. Nie mogę patrzeć na to, jak ludzie wyniszczają się różnymi morderczymi reżimami i mają do siebie pretensje, że im się nie udało lub udało się, ale z powrotem przytyli… A wszystko przez braki w podstawowej wiedzy. Dlatego, jeśli kiedykolwiek spotkałeś się z tym problemem, lub próbowałeś katować się morderczą dietą, to przeczytaj ten artykuł.
:)

1 komentarze :

Jak radzić sobie z przeziębieniem?

11/22/2015 MZC 7 Comments



Chyba każdy z nas już to kiedyś przechodził: zatkany nos, gorączka, osłabienie, kaszel. Niby nic poważnego- zwykłe przeziębienie, a jednak ciężko normalnie funkcjonować… Jest to najpewniej najpopularniejsze schorzenie i jednocześnie najczęstsza dziecięca wymówka by nie iść do szkoły. ;)
W tym artykule opiszę Ci czym jest, a czym nie jest przeziębienie. Opowiem także z czym ludzie często je mylą i jak je odróżnić od innych chorób. Później dowiesz się, jakie postępowanie zaleca medycyna konwencjonalna oraz przytoczę kilka metod medycyny niekonwencjonalnej- może zechcesz wypróbować? Przy okazji odpowiem na pytania: Kiedy należy zacząć się martwić? Czy sięgnąć po antybiotyk? Jak sobie poradzić, gdy pomimo kiepskiego stanu musimy wyjść z domu? Jeśli jesteś ciekaw, jak nie dać się najpopularniejszej chorobie, to zapraszam do lektury. ;)
 

7 komentarze :

Dlaczego jesienią i zimą jest nam smutno?

11/14/2015 MZC 8 Comments



Czy kiedykolwiek miałeś tak, że skończyło się lato, powróciła szkoła/ praca i wszystko było w porządku: dobrze Ci szło, nie miałeś większych problemów, chciało Ci się ćwiczyć, pracować, itd.… po czym, wraz z początkiem jesieni, powoli zaczęło się robić coraz gorzej? Niby nic się nie dzieje, ale tutaj sobie odłożę na później; tutaj nie poćwiczę, bo jakoś tak mi się nie chce; nie wysypiam się, to jeszcze dłużej pośpię; „Ale mi się nie chce wstawać”, „Nienawidzę poniedziałków”, itp. itd… Po czym przychodził kwiecień- maj i nagle wszystko na powrót robiło się prostsze i przyjemniejsze. Brzmi znajomo? 

8 komentarze :

Czym najlepiej słodzić nasze posiłki? – część III/III

11/10/2015 MZC 3 Comments



Last, but not least, czyli ostatnia, aczkolwiek nie mniej ważna (a wręcz najistotniejsza) część słodkiej opowieści. Dzisiejszym tematem są oczywiście naturalne zamienniki cukru. Z tego artykułu dowiesz się kilku rzeczy o miodzie, syropie: z agawy, klonowym oraz (niedawnym wynalazku) yacon, ksylitolu, sorbitolu, stewii, erytrytolu, inulinie, cukrze palmowym i fruktozie. O wszystkich opowiem jako o potencjalnych zamiennikach białej słodyczy, a o ich innych korzyściach oraz wadach powstaną osobne artykuły. Odpowiem też na takie pytania jak: Czy stosowanie ich jest szkodliwe? Czy nadają się do pieczenia? Czy są naukowe przeciwwskazania do ich spożywania?
Jeśli interesuje Cię temat zdrowego odżywiania, to ten artykuł jest jak najbardziej dla Ciebie, bo uważam, że niektóre z zawartych tu substancji są najkorzystniejsze dla naszego zdrowia oraz samopoczucia (sam używam ich od ponad roku i póki co nie zauważyłem żadnych efektów ubocznych, a schudłem 15kg). Zainteresowany? Zapraszam do lektury!

3 komentarze :